Manfaat Puasa Untuk Penderita Diabetes

manfaat puasa

Inilah manfaat puasa untuk tubuh bagi penderita diabetes

Manfaat puasa, Penyakit diabetes atau yang lebih dikenal dengan sebutan kencing manis termasuk salah satu jenis penyakit kronis, di mana kadar gula darah di dalam tubuh meningkat, sehingga sistem metabolisme menjadi terganggu.

Pengidap diabetes boleh saja berpuasa, asal membicarakannya terlebih dahulu dengan dokter. Namun, bagi pengidap diabetes yang memiliki rata-rata nilai gula darah di atas 300mg/dl dan mengalami hipoglikemia berat selama 3 bulan terakhir sebelum berpuasa, dianjurkan untuk tidak ikut berpuasa. Berikut manfaat-manfaat kesehatan yang bisa didapatkan pengidap diabetes dengan berpuasa:

1. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Hal ini karena  memiliki pola makan yang lebih terjaga dan teratur. serta asupan kalori yang sama selama berpuasa. Puasa dapat membantu untuk menekan peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

2. Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Puasa juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini dibuktikan melalui hasil penelitian ahli di American Hospital Dubai, Uni Emirat Arab. yang menunjukkan ada penurunan kandungan trigliserida sekitar 15 persen. dan kadar LDL sebanyak 10,9 persen saat orang berpuasa.. Dengan demikian,. kamu pun bisa terhindar dari risiko penyakit jantung..

3. Menurunkan Tekanan Darah

Saat puasa, tubuh akan mengurangi produksi hormon tertentu seperti hormone adrenalin yang menjadi penyebab naiknya tekanan darah.

4. Meningkatkan imun Kekebalan Tubuh

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Southern California, berpuasa juga bisa dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Saat kamu menahan lapar saat berpuasa, tubuh akan mengaktifkan sistem “hemat energi”. Nah, salah satu hal yang terjadi dalam adalah tubuh merepair sel-sel imun yang tidak diperlukan, terutama sel-sel yang sudah rusak, sehingga sistem kekebalan tubuhmu pun diperbaharui kembali.

Tips mendapatkan manfaat puasa untuk tubuh bagi penderita diabetes

Namun, menjalankan puasa selama seharian penuh juga bisa membuat pengidap diabetes berisiko mengalami beberapa gangguan kesehatan, seperti hipoglikemia atau gula darah rendah, hiperglikemia, diabetes ketoasidosis, dan dehidrasi. Karena itu, pengidap diabetes perlu memerhatikan tips-tips berikut bila ingin menjalankan ibadah puasa: Ini Buktinya

  • Bicarakan Kondisi Pada Dokter

Sebelum memutuskan untuk berpuasa, hal paling penting yang perlu kamu lakukan adalah membicarakan kondisi terlebih dahulu pada dokter. Tujuannya agar dokter dapat menentukan apakah kondisimu memungkinkan untuk berpuasa, dan memberikan saran, serta memandumu selama kamu menjalankan ibadah puasa.

  • Kontrol Diri Saat Berbuka Puasa

Wajar bila saat buka puasa, kamu ingin mengonsumsi banyak makanan karena rasa lapar dan haus yang sangat tinggi. Namun, makan secara berlebihan saat buka puasa nyatanya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kesehatanmu terganggu, terlebih kalau kamu punya diabetes. Jadi, kontrol diri dan hindari makan secara berlebihan, agar kamu terhindar dari risiko hiperglikemia.

  • Mencukupi Nutrisi yang masuk

Selain hal hal ini atas, anda juga perlu memperhatikan jumlah nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anda, baik dari makanan maupun obat yg anda konsumsi, karena jika hanya melakukan puasa gula akan turun namun setelah anda makan maka gula akan otomatis naik seperti awal oleh karena itu konsumsi herbal yang mengandung mengandung semua Asam Amino Esensial, kaya akan Vitamin A, B, C, D, E, K, Mineral Makro & Mikro, 46 Antioksidan hebat, 36 Anti-Inflamasi & Fitonutrien. ( bingung cara mendapatkan semua nutrisi tersebut ? silahkan klik disini, ( shopee ) ( tokopedia )  ( lazada ) ( bukalapak )

Kulit Menghitam karena Diabetes – Masagi Obat Herbal Diabetes

Obat Diabetes Alami Masagi – Salah satu ciri-ciri orang terkena diabetes adalah bagian kulit memiliki warna yang menghitam, namun hal ini hanya terdapat di beberapa bagian tubuh. Hal ini disebut Acanthosis Nigricans. Kenapa hal tersebut bisa terjadi? Apa hubungannya dengan diabetes? Silakan simak artikel di bawah ini.

Apa yang dimaksud Acanthosis Nigricans?

Acanthosis Nigricans adalah kelainan pigmentasi pada kulit, tanda yang paling jelas ketika anda memiliki kelainan ini adalah bercak gelap pada beberapa bagian kulit dengan tekstur yang tebal dan lembut. Area yang memiliki bercak ini juga kadang terasa gatal atau berbau. Lanjutkan membaca →

Penyebab Diabetes Mellitus | Masagi Obat Diabetes

Penyebab Diabetes Mellitus – Masagi Obat Diabetes | Diabetes Mellitus (DM) atau penyakit gula merupakan penyakit yang sering mengakibatkan banyak komplikasi termasuk kematian. Diabetes memiliki beberapa jenis yaitu diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional. Penyebabnya adalah ketika gula tidak dapat diubah menjadi energi, dan yang menyebabkan hal tersebut berbeda-beda tergantung dari jenis diabetes.

Diabetes Tipe 1

Penyebab pasti jenis diabetes ini belum diketahui. Akan tetapi, hal ini sering dikaitkan dengan sistem imun yang seharusnya menyerang bakteri atau virus tetapi malah menyerang sel sehat, yang dalam hal ini menyerang insulin atau sel pada pankreas. Lanjutkan membaca →